⑳まとめとして　カラダが資本

最後はカラダが資本ということで

どうやったら精神が安定し、

健康でいられるか、

また、どうやったら充実した生活が

送れるのかと考えた結果が

ルールやルーティーンを決める

ということでした。

あくまでも基本的には、ですが

・緊急性のない電話以外とらない

・20時から12時までは飲み物以外とらない

・下着、肌着は同じ種類の同じ色

（毎年12月に5～8着程度ずつ

　新しいものと入れ替えする）

・頑張らない

・ワクワクすることに取り組む

具体的に趣味として取り組んでいること

・自転車→できる時に10km

・ゴルフ→100切り目標

・ダイエット→9kg減

・ボクシング→3月に試合

その他に月一で

カラダのメンテナンスに2箇所、

経営や活動方法や思考などを

学べるところも2箇所など、

自分への投資も必要だと

感じたなら惜しみなく

進めています。

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そして、防災連続投稿の

まとめをします。

病気やケガなどもそうですが

身の回りに起こらないとなかなか

自分事に考えれないのは

普通のことだと思います。

そして日が経つにつれて

風化してしまう、これも然りで。

自分は、ボーイスカウトや

消防団時代の経験から

火災や地震などの

災害によってどんなことが

起こりうるのか、

一般の方より実際に経験したり、

知識がある部分もあります。

だから、この先もずっと、

大規模災害なんてないことを

願っていますが、今後も

災害時に役立つ知識を伝え

続けていきます。

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参考までに、2024年になってから

お引き受けした仕事ですが、

中小企業様のＢＣＰ対策として

『防災ハウス+防災用品セレクト+防災講座』

のセット案件を受注しました。

防災講座単体でもお引き受け

出来ますので、ご相談ください。